{"id":1408,"date":"2023-10-01T15:24:00","date_gmt":"2023-10-01T15:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amerantbank.com\/ofinterest\/?p=1408"},"modified":"2024-01-06T15:28:59","modified_gmt":"2024-01-06T15:28:59","slug":"octubre-es-el-mes-de-concientizacion-sobre-el-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amerantbank.com\/ofinterest\/es\/octubre-es-el-mes-de-concientizacion-sobre-el-cancer-de-mama\/","title":{"rendered":"Octubre es el Mes de Concientizaci\u00f3n sobre el C\u00e1ncer de Mama"},"content":{"rendered":"\n

Cada octubre, millones de voluntarios, sobrevivientes de c\u00e1ncer y sus familiares y amigos se unen para generar conciencia sobre el c\u00e1ncer de mama y recaudar fondos para investigar su causa, prevenci\u00f3n, diagn\u00f3stico, tratamiento y cura. El movimiento busca fomentar los ex\u00e1menes de detecci\u00f3n peri\u00f3dicos y de rutina y brindar esperanza a quienes actualmente luchan contra la enfermedad al compartir historias inspiradoras de sobrevivientes. La detecci\u00f3n y el tratamiento tempranos mejoran en gran medida los resultados de m\u00e1s de 300,000 mujeres y hombres a los que se les diagnostica c\u00e1ncer de mama cada a\u00f1o. Por eso es tan importante la educaci\u00f3n y la concientizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Factores de riesgo y prevenci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

El c\u00e1ncer ocurre cuando el ADN de una c\u00e9lula se da\u00f1a. Lo que se desconoce es por qu\u00e9 y c\u00f3mo se produce ese da\u00f1o. Comprender los factores de riesgo puede ser un gran motivador para estar atento a cualquier cambio en la salud mamaria y hacerse controles con regularidad.<\/p>\n\n\n\n

Algunos riesgos son gen\u00e9ticos, como la edad, el origen \u00e9tnico, los antecedentes familiares y las enfermedades previas. Aun as\u00ed, elegir un estilo de vida saludable podr\u00eda reducir algunos de sus factores de riesgo:<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Mant\u00e9ngase f\u00edsicamente activo y haga ejercicio por lo menos 2 1\/2 horas por semana.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Consuma una dieta rica en frutas y verduras.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Evite las grasas saturadas, como la mantequilla, los productos horneados, las carnes grasas y el queso.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Controle su peso.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Limite el consumo de alcohol y no fume.<\/p>\n\n\n\n

Amerant Bank desea compartir estos consejos \u00fatiles sobre c\u00f3mo puede participar para apoyar la concientizaci\u00f3n sobre el c\u00e1ncer de mama y proteger su salud y la salud de sus seres queridos.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. H\u00e1gase una mamograf\u00eda. <\/strong>Sea un ejemplo para los dem\u00e1s a la vez que se cuida a s\u00ed mismo. Programe su evaluaci\u00f3n y d\u00edgales a sus amigos y familiares que est\u00e1 siendo proactivo.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
      \n
    1. Use el color rosa. <\/strong>Simbolizado por el emblem\u00e1tico lazo rosa durante m\u00e1s de 25 a\u00f1os, los partidarios de la concientizaci\u00f3n sobre el c\u00e1ncer de mama usan un lazo rosa en la camisa o usan ropa, zapatos, joyas, esmalte de u\u00f1as y accesorios de color rosa durante todo el mes.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
        \n
      1. Ofr\u00e9zcase como voluntario. <\/strong>Hay muchas organizaciones sin fines de lucro dedicadas a la concientizaci\u00f3n sobre el c\u00e1ncer de mama que agradecer\u00edan su apoyo. Encuentre una organizaci\u00f3n local y ofr\u00e9zcase como voluntario para ayudar a planificar eventos de recaudaci\u00f3n de fondos, distribuir volantes o responder el tel\u00e9fono. Si no puede ser voluntario en persona, busque en l\u00ednea organizaciones confiables y comparta sus publicaciones en sus redes sociales. Visite caridadnavigator.org para buscar organizaciones ben\u00e9ficas altamente calificadas.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
          \n
        1. Participe en una carrera o caminata.<\/strong> Hay cientos de eventos en octubre y durante todo el a\u00f1o, por lo que seguramente encontrar\u00e1 una caminata de una milla, una carrera de 5 km o un desaf\u00edo de 60 millas que se adapte a usted, ya sea un caminante, un corredor o un entusiasta del ejercicio f\u00edsico que se mueve a su propio ritmo.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
            \n
          1. Recaude fondos por su cuenta. <\/strong>Una vez que encuentre una organizaci\u00f3n ben\u00e9fica contra el c\u00e1ncer de mama y se sienta c\u00f3modo apoy\u00e1ndola, organice su propia recaudaci\u00f3n de fondos. Lave autos, organice una venta de pasteles, planifique una venta de garaje o rife art\u00edculos donados por un negocio local. Las redes sociales tambi\u00e9n facilitan la organizaci\u00f3n de una recaudaci\u00f3n de fondos virtual en l\u00ednea.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

            \u00bfSab\u00eda que\u2026?<\/h3>\n\n\n\n

            \u2022 El c\u00e1ncer de mama es la forma m\u00e1s com\u00fan de c\u00e1ncer en las mujeres.\u2022 1 de cada 8 mujeres en los EE. UU. ser\u00e1 diagnosticada con c\u00e1ncer de mama a lo largo de su vida.<\/p>\n\n\n\n

            \u2022 Cada 2 minutos, una mujer es diagnosticada con c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n\n\n\n

            \u2022 Este a\u00f1o, aproximadamente 2,700 hombres en los EE. UU. ser\u00e1n diagnosticados con c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n\n\n\n

            \u2022 Hay m\u00e1s de 3.8 millones de sobrevivientes de c\u00e1ncer de mama en los EE. UU.<\/p>\n\n\n\nFuente: National Breast Cancer Foundation<\/small>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Cada octubre, millones de voluntarios, sobrevivientes de c\u00e1ncer y sus familiares y amigos se unen para generar conciencia sobre el c\u00e1ncer de mama y recaudar fondos para investigar su causa, prevenci\u00f3n, diagn\u00f3stico, tratamiento y cura. 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